Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou

Víkend se blíží a je čas potěšit blízké sladkou víkendovou dobrotou Ingredience Těsto: 100 g másla 50 g cukru moučka 1 vanilkový cukr 1 vejce 220 g hladké mouky 1/4 lžičky prášku do pečiva sůl Náplň: 500 g tučného tvarohu… Continue Reading.

Lasagne

Dnes se podělím o recept na mé oblíbené lasagne s rajčatovou omáčkou. Určitě to není ten úplně pravý italský recept s přípravou boloňského ragú, které se vaří 4 hodiny. Spíš je to recept, jak dělám lasagně u nás doma.. a… Continue Reading.

PIKNIK TIP: Kuřecí Fajita Quesadillas

Fajita Queadillas – zjednodušeně řečeno tortilla plněná pikantní směsí z kuřecího masa, zeleniny a slaniny s dipem ze zakysané smetany, pažitky a česneku. To vše zapečené na grilu. Rychlá, chutná svačinka třeba na květnový piknik pod rozkvetlým šeříkem. Ingredience: tortilly… Continue Reading.

Žluté smoothie

Smothie neboli fresh juice je zkrátka nápoj z čerstvého rozmixovaného ovoce. Každý si může vytvořit svůj vlastní recept. Vlastní kombinaci ovoce, zeleniny, ale také oříšků a různých semínek. Dnes si připravíme osvěžující žluté smoothie. Ingredience: mango jahody hruška jablko pomeranč… Continue Reading.

Kuře v páře s kořenovou zeleninou

Ráda bych se s Vámi podělila o recept na rychlou, chutnou a zdravou večeři. Příprava v páře je velmi šetrný způsob vaření, při kterém se uchovávají vitaminy, minerály i důležité antioxidanty v potravině. Kuřecí maso vařené v páře je chutné a… Continue Reading.

Špagety se špenátem a avokádem

Dnes mám opět tip na rychlou a zdravou večeři. Hlavní ingrediencí je špenát, který je skvělý antioxidant a dokonce působí preventivně proti vzniku rakoviny. Ingredience: špenát avokádo česnek cherry rajčata sůl pepř citron špagety Postup: 1.) Špenát jsem si nejdříve… Continue Reading.

Zelené smoothie

Připravte si superzdravé zelené smoothie plné vitamínů. Tento drink obsahuje minimum kalorií ale zato spoustu enzymů, díky kterým nastartujete trávení a proto se velmi hodí, pokud chcete před létem shodit nějaké to kilo do plavek. A když navíc přidáte lžíci chia semínek, rázem… Continue Reading.

Palačinky s tvarohovým krémem a borůvkovým přelivem

Ingredience: Na palačinkové těsto: hladká mouka vejce lžíce skořice vanilkový cukr cukr moučka mléko Na tvarohový krém: tvaroh ve vaničce smetana na šlehání (30%) cukr moučka Na borůvkový přeliv: borůvky oříšek másla lžíce medu 3 lžíce vody Na dozdobení: borůvky… Continue Reading.

Zapékané brambory s uzeným masem a nivou

  Ingredience: 30dkg uzeného masa 1 červená paprika 1 červená cibule 1 mrkev brambory 3 vejce 1 kelímek smetany (30%) sýr niva sýr na postrouhání olej sůl pepř   Postup: 1.) Brambory uvařte ve slupce a v osolené vodě. Oloupejte a… Continue Reading.

Sezamové nudle

Mám tu další tip na rychlý recept. Už jste někdy zkoušeli sezamový olej? Pokud ne, určitě jej zkuste – má příjemnou oříškovou vůni a mimo jiné také spoustu vitamínů jako například E, B a C. Obsahuje také vápník a selen…. Continue Reading.