Smothie neboli fresh juice je zkrátka nápoj z čerstvého rozmixovaného ovoce. Každý si může vytvořit svůj vlastní recept. Vlastní kombinaci ovoce, zeleniny, ale také oříšků a různých semínek.
Dnes si připravíme osvěžující žluté smoothie.

Ingredience:
mango
jahody
hruška
jablko
pomeranč

Postup:
Všechno ovoce oloupmeme, omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Vložíme do mixéru, můžeme ještě zakápnout citronovou šťávou pro udržení svěží barvy, zajite skleničkou vody a rozmixujte dohladka.

 

Žluté-smoothie_02

Žluté-smoothie_01

Žluté-smoothie_03